Een e-book met 24+ workouts om aan je core stability te werken.
At home workouts van maximaal 10min zodat het makkelijk inplanbaar is. 
Level: beginner
 
De oefeningen worden stap voor stap uitgelegd en voorgestoond. 
Nederlandstalig. 
 
 
An e-book with 24+ workouts to work on your core stability. 
At home workouts from 10 minutes to make it easy and accesable. 
Level : beginner
 
Exercises are explained and shown in the video's. 
Dutch speaking.